Journal de YMSMA, 10 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2019
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

934 kcal Gras: 33,23g | Prot: 77,64g | Glu: 83,23g.   Petit Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), ドーナツ, 食パン. Déjeuner: 鶏の胸肉(皮なし), キユーピー 深煎りごまドレッシング, ミックスベジタブル(冷凍). Dîner: 鶏の胸肉(皮なし), キユーピー 深煎りごまドレッシング, ミックスベジタブル(冷凍). Snacks/Autre: ホットコーヒー(ミルク30ml入り). plus...
1198 kcal Exercice: Épicerie - 20 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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