Journal de domichri, 12 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2013
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2013:
1558 kcal Gras: 73,49g | Prot: 112,46g | Glu: 101,00g.   Petit Déjeuner: Chocolats, Fromage de Chèvre (Mou), fromage blanc, pain, jus de pamplemousse, beurre, café. Déjeuner: faisselle, emmental, poulet. Dîner: yoghourt, oeufs, soupe. Snacks/Autre: chocolat jeff de bruges, café, flan patissier. plus...
1759 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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