Journal de M.Zhmrk, 12 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 58,51g | Prot: 141,19g | Glu: 106,43g.   Petit Déjeuner: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Déjeuner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Тилапия Жареная. Dîner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Autre: Славянка Звездный Метеорит с Арахисом , Jacobs Кофе Растворимый. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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