Journal de nadia_ukraeva, 12 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
64 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1070 kcal Gras: 59,29g | Prot: 88,45g | Glu: 47,34g.   Petit Déjeuner: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Кот де Франс Творог 5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dîner: Огурец (с Кожурой), Майонез, Папа Может Сервелат Русский, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Кефир (Обезжиренный), Olimp Sport Nutrition Pro Whey Shake. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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