Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2019
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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855 kcal
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Gras: 37,08g | Prot: 31,01g | Glu: 107,97g.
Petit Déjeuner: HiLo Hilo Active Chocolate, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Kopi. Déjeuner: Kue Beras, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang. Dîner: Gulai Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Autre: Bakso Daging Sapi, Jeruk, Telur Rebus, Semangka, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). plus...
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1723 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 18 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de rizkijhon
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