Journal de vshpagin, 14 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2013
168,3 kg Perdu jusqu'à présent: 30,9 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2013:
2010 kcal Gras: 135,65g | Prot: 173,65g | Glu: 13,56g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Говяжья Грудинка. Déjeuner: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Сосиска в Тесте. plus...
5631 kcal Exercice: Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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