Journal de Carlosgenetic, 14 août 19

14.3% grasa
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2731 kcal Gras: 96,91g | Prot: 120,99g | Glu: 357,29g.   Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Peras, Cebollin, Zanahoria Cocida, Zapallo Italiano, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Soprole Protein + Natural, Zapallo Hervido, Garbanzos Cocidos. Dîner: Piña, Voortman Strawberry & Banana Wafers, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate. Snacks/Autre: Costa Galletas de Soda, Nestlé Manjar, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix 2. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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