Journal de mi_mikosan, 14 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2019
49,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1500 kcal Gras: 69,07g | Prot: 72,47g | Glu: 151,67g.   Petit Déjeuner: 統一 低糖豆漿, 全家 楓糖mini可頌. Déjeuner: 豬肉碎, 南僑 讚岐烏龍麵. Dîner: 桂冠 紅油抄手, 無糖豆漿. Snacks/Autre: 宏亞食品 檸檬夾心酥. plus...
1197 kcal Exercice: 跳舞 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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