Journal de Daphnecools, 14 août 19

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Voir Calendrier de Régime, 14 août 2019:

1507 kcal

Gras: 46,94g | Prot: 136,37g | Glu: 140,41g. Petit Déjeuner: Magere Melk, Koffie, Fijne Havervlokken, Goedemorgen Thee, Leidingwater, Banaan. Déjeuner: AH Biologisch Rijstwafels, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Magere Franse Kwark. Dîner: Appel, Schär Ciabatta, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Feta Kaas, Babyspinazie, Dulano Kipreepjes, AH Punt Paprika, Olijfolie, Radijs, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Snack Tomaatjes, Komkommer (Geschild), Radijs, Mosterd, Citroensap. Snacks/Autre: Bramen, Frambozen, Aardbeien, Milbona Magere Franse Kwark, Bospeen. plus...

1294 kcal

Exercice: Dormir - 6 heures, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Fitness - 40 minutes, Apple Health - 10 heures et 20 minutes. plus...

43 supporteurs Encourager

Commentaires

Wauw....just wauw 😍

14 août 19 par le membre: DanielleVS76

Mooi hè??😍 vanuit ons camping plekje

15 août 19 par le membre: Daphnecools

Dat is dan een heel mooi plekje. Word er vanaf de foto al relaxed van. 😊

15 août 19 par le membre: DanielleVS76

Heerlijk! Ik word helemaal zen😀

15 août 19 par le membre: Lost68

Wat een mooi uitzicht 😊

15 août 19 par le membre: heleen_gerritsen

Wauw, prachtig😍

15 août 19 par le membre: powervrouw!

Heel mooi, waar is dat?

15 août 19 par le membre: andjenina

Mooi 😍

15 août 19 par le membre: sterrekuilman


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