|
ow wauw, ik wil erg graag heen. hopelijk is dit niet eenmalig een keer verrekend wat ik wel vermoed. 😁
|
77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2218 kcal
|
Gras: 104,65g | Prot: 75,92g | Glu: 249,53g.
Petit Déjeuner: Eiwitsupplement Poeder, AH Doosjevol Kersen, Bosbessen, Lidl Magere Franse Kwark, Quaker Cruesli Rood Fruit, Cappuccino, Jumbo Meloen Mix. Déjeuner: Groene Olijven, Feta Kaas, Zongedroogde Tomaten, Cappuccino, Courgette, Puntpaprika, Tomaten, Bruine Boterham, Johma Eiersalade . Dîner: Mosterd, Zonnebloemolie, Alpro Soya Cuisine, Uien, Paksoi, AH Gekookte Bulgur. Snacks/Autre: M&M's Peanut Butter, Côte d'Or Melk Stukjes Hazelnoot. plus...
|
|
2222 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|