Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2019
|
51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 56,33g | Prot: 76,64g | Glu: 202,37g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Banvit Сосиски, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Якобс Кофе Растворимый, Bim Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Marmarabirlik Маслины. Déjeuner: Ичим Сюзме Йогурт 103, Pinar Молоко Протеиновое, Помидоры Черри, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Цикорий, XXI Power Slim Bar Cocos, Борщ с Говядиной. Dîner: Нежинская Фруктовый Кефир Клубничный , Очаковский Квас, Тесто пельменное, Ичим Сюзме Йогурт 103, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Autre: Pinar Молоко Протеиновое, Легкое Ванильное Мороженое, Арбуз. plus...
|
|
1716 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Corde à Sauter - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vic710
|