Journal de ambriel707, 15 août 19

Я не поленилась и посчитала количество калорий которое выдают в больнице за одни сутки. Это 1100-1200. Не густо конечно 🧐.

Учитывая что я еще половину из этой еды не ем..
Вообще капец
Завтра мне принесут фрукты
А на сегодня хоть сладкие батончики взяла
Ибо меньше чем на 1200 вообще нет желания питаться

*а еще тут воду не дают от слова совсем.
ладно хоть я взяла 5 литров на ближайшие 1.5 дня 😁*

---

1200 kcal

Gras: 33,98g | Prot: 25,84g | Glu: 203,42g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Овсянная Каша Мандариновый Брауни с Шоколадными Каплями, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Déjeuner: Перловка Отварная. Dîner: Манная Каша на Молоке. Snacks/Autre: Everyday Батончик-Мюсли Орехи и Семечки, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Славянка Конфеты Ух-Ты, Изюм, Чернослив, Курага. plus...

1783 kcal

Exercice: Regarder TV - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 21 minutes, Repos - 8 heures et 9 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...