А на ужин сегодня овощная запеканка (порция на 250 ккал выходит). Всем хорошего вечера!
|
1639 kcal
|
Gras: 92,04g | Prot: 74,08g | Glu: 123,61g.
Petit Déjeuner: Авистрон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Déjeuner: У Палыча Свинина по Французски, Винегрет. Dîner: Болгарский Перец, Помидоры, Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Autre: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Сырная, Хлебница Турновер. plus...
|
|
2536 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Aérobie - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Катька0
|