Journal de mariza.tvr3c, 16 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2019
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

836 kcal Gras: 18,16g | Prot: 52,62g | Glu: 122,82g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Indomaret Pisang Ambon, Bragg Apple Cider Vinegar. Déjeuner: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Ikan Tuna Panggang, Telur Rebus, Nasi Merah, Mentimun (Kupas), Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, Ikan Tuna Panggang, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Labu Dimasak, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Yakult Yakult, Apel Fuji. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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