Journal de Donna Mashburn, 12 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1191 kcal Gras: 66,17g | Prot: 39,71g | Glu: 112,16g.   Petit Déjeuner: Butter, Shurfine Light Brown Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, World Table Praline Pecans, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Dîner: Cherry Tomatoes, Fried Batter-Dipped Okra, Great Value Potato Wedges, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Autre: Claeys Horehound, Gatorade Thirst Quencher Strawberry Lemonade. plus...
612 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Fitbit - 22 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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