Journal de Sergey_George, 17 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2019
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 36,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2025 kcal Gras: 61,70g | Prot: 146,47g | Glu: 220,26g.   Encas: Grow Food Творожный Мусс с Имбирем и Медом. Petit Déjeuner: Мистраль Тростниковый Сахар , Grow Food Запечённые Яблоки с Грецкими Орехами и Творожным Кремом, Grow Food Кокосовые Маффины . Goûter: Grow Food Куриные Тефтели на Пару с Чечевицей, Grow Food Гречка с Тыквой, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто . Dîner: Grow Food Плов с Куриным Филе, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г). Snacks/Autre: Мистраль Тростниковый Сахар . plus...
2820 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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