Journal de GregSze, 17 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2019
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2497 kcal Gras: 58,59g | Prot: 122,91g | Glu: 269,32g.   Petit Déjeuner: Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Bułka Pszenna. Déjeuner: Kraina Mięsa Rolada z Łopatki Wieprzowej z Pieczarkami i Serem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Dîner: Pomidor Malinowy, Biedronka Bułka Poranna, Biedronka Bułka Poranna , Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Snacks/Autre: Prosecco, Chleb Żytni, President Camembert Naturalny, Sol&Mar Czarne Oliwki bez Pestek, Olimp Creatine 1250, BioTech USA Iso Whey Zero, Ferrero Tic Tac, Banan, Jabłko, Brzoskwinie. plus...
2163 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 26 minutes, Dormir - 7 heures et 34 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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