Journal de gailstewart, 15 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2013
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2013:
464 kcal Gras: 11,32g | Prot: 11,14g | Glu: 87,54g.   Petit Déjeuner: Bananas, Instant Oatmeal, 2% Fat Milk. Déjeuner: cashews, apple. plus...
2097 kcal Exercice: Ménage - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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