Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2019
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110,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 21,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1776 kcal
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Gras: 46,68g | Prot: 122,54g | Glu: 220,51g.
Petit Déjeuner: كنافة, البطيخ. Déjeuner: الفاصولياء المطبوخة, الخيار (مقشر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الشعلان أرز بسمتي. Dîner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الفاصولياء الخضراء (مجمدة), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Autre: الصافي حليب قليل الدسم, الصافي Greek Yogurt Low Fat Plain, صدر دجاج. plus...
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3154 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Roller - 8 minutes, Google Fit - 1 heure et 52 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ayman nada14
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