Journal de jam.yulya2012, 18 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2019
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1451 kcal Gras: 74,05g | Prot: 82,21g | Glu: 119,74g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%,  Сырники 9'/,. Déjeuner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dîner:  Перец, Хрен, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Красное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сам-По Мороженое Кум Ваня, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. plus...
342 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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