Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2019
|
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 68,71g | Prot: 108,02g | Glu: 215,88g.
Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 9%, Гречневая Каша. Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ, Яичница. Dîner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Кабачки Тушеные. Snacks/Autre: Power Pro Протеин Whey Protein, Bombbar Протеиновый Батончик, Абрикосы. plus...
|
|
2875 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de kirilloff6
|