Journal de Daaaniloo, 15 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2013
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2013:
1541 kcal Gras: 41,57g | Prot: 77,59g | Glu: 212,46g.   Petit Déjeuner: maça, café com açucar, activia zero, aveia em flocos. Déjeuner: frango, alface, feijão, arroz. Dîner: ovo frito, feijão, arroz cozido, ovo. Snacks/Autre: Barra de Cereal Laranja, Panetini Sabor Queijo Suave, Panetini Sabor Queijo Suave, nestlé barra de cereal, nestlé barra de. plus...
2136 kcal Exercice: Course à Pied - 13/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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