|
24 saatlik IF’ten sonra ilk öğünüm 🧸🦋Yaklaşık 8 gr karbonhidrat 💪🏻Izgara uskumru , mantarlı -kaşarlı omlet ve salata 🧸🦋🥬🥒🦖🦕900 kcal falan kullandığım yağlarla beraber 🌵Yarın tartı günüm o yüzden ikinci orucumdu istediğim hedef için 🥰
|
828 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 41,78g | Glu: 10,15g.
Petit Déjeuner: Domatesler, Zeytinyağı, Göbek Marul, Yumurta, Tereyağı, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mantar, Uskumru, Zeytinyağı. Snacks/Autre: Beypazarı Maden Suyu, Kaju, Badem, Beypazarı Maden Suyu. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tomristugce
|