Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2105 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 91,94g | Glu: 302,74g.
Petit Déjeuner: Thee, Banaan, Cappuccino, Lidl Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen, Eiwitsupplement Poeder. Déjeuner: Gekookt Ei, Sojasaus, Jumbo Gembersiroop, Suree Sriracha, Puntpaprika, Courgette, Tomaten, Cappuccino, Pistolet. Dîner: Ikea Groenteballetjes, Conimex Ketjap Manis, Zero Noodles Zero Noodles, AH Tomatensaus met Groenten. Snacks/Autre: Dr. Oetker Custard, Radijs, Komkommer (met Schil), Cantaloupe Meloenen, AH Snackpaprika. plus...
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2256 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de jonine .
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