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8/19午餐:綜合沙拉🥗、優酪乳o(≧v≦)o
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1002 kcal
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Gras: 46,05g | Prot: 52,08g | Glu: 103,59g.
Petit Déjeuner: Costco 美奶滋, 番茄, 小黃瓜, 生菜, 芝麻燒餅. Déjeuner: 福樂 優先順無加糖優酪乳, 水煮蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 酪梨, 梨, 小黃瓜, 煮熟的雞蛋白, 桂冠 義式濃郁起司凱薩醬, 高麗菜. Dîner: 金針菇, 台畜 培根, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 豬後腿肉, 雞胸肉, 洋蔥, 煮熟的雞蛋白, 玉米筍, 高麗菜. Snacks/Autre: 水. plus...
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1339 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes. plus...
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Historique de poids de somnambulism00
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