Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1575 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 83,33g | Glu: 188,44g.
Petit Déjeuner: Aldi Apfelmus, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Albi Tomatensaft, Kaffee, Haferflocken. Déjeuner: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Mettwurst, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Lindenhof Gouda, Harry Vollkornbrot. Dîner: Mangos, Gartenkrone Prinzessbohnen , Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Rhabarber, Lindenhof Gouda, Aldi Knäckebrot Sesam, Kaffee, Mangos. plus...
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2410 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de a.asbach
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