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Moin moin an Alle,
einen guten Start in die Woche? Wo ist der Sommer geblieben? Es scheint gerade die Sonne, aber es ist frisch. Eure Andrea
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1575 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 83,33g | Glu: 188,44g.
Petit Déjeuner: Aldi Apfelmus, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Albi Tomatensaft, Kaffee, Haferflocken. Déjeuner: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Mettwurst, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Lindenhof Gouda, Harry Vollkornbrot. Dîner: Mangos, Gartenkrone Prinzessbohnen , Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Rhabarber, Lindenhof Gouda, Aldi Knäckebrot Sesam, Kaffee, Mangos. plus...
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2410 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Moin Andrea, bei uns soll der Sommer diese Woche wiederkommen laut Wetterbericht, sieht heute Morgen schon mal gut aus 😊
19 août 19 par le membre: Pinguin1512
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Ja, ich empfinde es auch als herbstlich frisch. Fürs Wochenende ist hier auch Sommer angekündigt 😎
19 août 19 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Historique de poids de a.asbach
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