Journal de trinsalaloy, 19 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1932 kcal Gras: 56,75g | Prot: 173,16g | Glu: 192,19g.   Petit Déjeuner: Baby Spinach, Egg, Egg White. Déjeuner: Trader Joe's Organic Ketchup, Mustard, Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Great Value Romaine Lettuce, Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice. Dîner: Kirkland Signature Wild Caught Atlantic Cod, Brown Rice. Snacks/Autre: Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Designer Whey Gourmet Chocolate, Baby Spinach, Bananas, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Maca Powder, Ginger, Celery, Lime Juice, Honey, Coffee, Apples, Kale. plus...
3069 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,7 kg par Semaine



     
 

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