Journal de brianouthouse, 19 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019

87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2019:

625 kcal

Gras: 35,15g | Prot: 31,77g | Glu: 49,60g. Déjeuner: Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Dîner: Salami. Snacks/Autre: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. plus...

2490 kcal

Exercice: Peinture - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

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