Journal de iraac, 20 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2019
60 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1420 kcal Gras: 53,56g | Prot: 80,57g | Glu: 161,97g.   Petit Déjeuner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ессен Конфета Даежь, Геркулес Овсяные Хлопья, Груши. Déjeuner: Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dîner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Брауни, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоки, Груши. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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