Journal de dariachuk, 20 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2019
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1491 kcal Gras: 67,93g | Prot: 81,23g | Glu: 142,90g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Мираторг Окорок Свиной, Багет, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Déjeuner: Красные Помидоры, Базилик, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сочинский Мясокомбинат Окорок Царский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой и Печеньем, Настюша Хлеб Измайловский, ВкусВилл Яблоко Мельба. Snacks/Autre: Семечки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Торт Наполеон. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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