Journal de esrafdc, 20 août 19

Kilosunda takılanlar farklı olarak neler yapıyorsunuz ?

1253 kcal Gras: 46,88g | Prot: 39,96g | Glu: 178,64g.   Petit Déjeuner: Pekmez, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Doğadan Beyaz Çay, Domatesler, Doygun Tam Çavdarlı Ekmek, Keçi Peyniri, Yumurta Omleti. Déjeuner: Şehriyeli Pilav, Yeşil Fasulye. Dîner: Cacık, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Biber Dolması. Snacks/Autre: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), İncir, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
1489 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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