Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2019
|
85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 75,63g | Prot: 148,51g | Glu: 227,17g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Творог 9%, Гречневая Каша. Déjeuner: Куриное Царство Бедро Куриное, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Капусты, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Борщ. Dîner: Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Дыня Торпеда. plus...
|
|
2818 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de kirilloff6
|