Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2019
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2852 kcal
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Gras: 64,35g | Prot: 274,16g | Glu: 230,76g.
Petit Déjeuner: Zitronensaft, A-Z Langzeit-Vitamine, Vitamin D3, Glucosamine Sulphate, Apfelessig Naturtrüb, Ultrapure Creatine Monohydrate, Creatine HCL, ESN L-Citrulline Malate, AAKG Shock, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zink, Peak EAA, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Optisana Vitamin C, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Currypulver, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Déjeuner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Cross Training - 50 minutes, Samsung Health - 13 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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