Journal de andreia2016, 20 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2019
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1510 kcal Gras: 50,90g | Prot: 120,73g | Glu: 150,85g.   Petit Déjeuner: Maçã, Yoki Polvilho Doce, Naturovos Albumina, Abacate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Déjeuner: Saudali Pernil sem Osso Temperado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Vagem Cozida. Dîner: Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído, Laranjas. Snacks/Autre: Mabel Rosquinha de Coco, Zaffari Amendoa Crua S/ Casca, Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Leite em Pó Integral. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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Historique de poids de andreia2016


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