Journal de Darkwildwind, 20 août 19

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Voir Calendrier de Régime, 20 août 2019:

1570 kcal

Gras: 82,71g | Prot: 44,07g | Glu: 164,59g. Petit Déjeuner: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Макарун, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Звездный Август, Мираторг Медальоны из "Яблочка", Салат Овощной с Маслом. Déjeuner: Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dîner: Перекресток Арбуз. plus...

2222 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...

58 supporteurs Encourager

Commentaires

главное не ограничиваться фото в зале)

20 août 19 par le membre: kirilloff6

😂😂😂👍👍👍 однозначно)

20 août 19 par le membre: Darkwildwind

Удачи в похудении )

20 août 19 par le membre: olkat14

яркенько!!

20 août 19 par le membre: valeri_a_m

💪💪💪

20 août 19 par le membre: Sevtsov Alexandr

Люблю яркие цвета)) тренер сразу видит, где я;))))

21 août 19 par le membre: Darkwildwind

Цель больше не похудение, а "оформление" тела:)

21 août 19 par le membre: Darkwildwind

Фигура отличная, чуть подтянуть

21 août 19 par le membre: Sevtsov Alexandr

Вот умеют же люди нормально выглядеть👍

03 déc. 19 par le membre: Анна.Ж


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