|
|
2121 kcal
|
Gras: 74,01g | Prot: 125,41g | Glu: 243,38g.
Petit Déjeuner: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Dîner: Жареная или Запеченная Курица, Виноград, Овсяное Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Autre: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Виваль Кокос с Миндалем в Шоколадной Глазури, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". plus...
|
|
2040 kcal
|
Exercice:
Travail - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 1pinika127282930
|