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21 août 19
Journal de franflexivel, 21 août 19
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Focada no jejum de 20 hras, só no chazinho! #vemcasados61
Voir Calendrier de Régime
, 21 août 2019:
731 kcal
Gras: 20,81g | Prot: 47,21g | Glu: 94,08g.
Déjeuner:
Brócolis Cozido, Abóbora Moranga, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas.
Dîner:
Mamão Formosa, Perdigão Mortadela, Sadia Presunto S/Gord, Tomates, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo.
Snacks/Autre:
Yoki Aveia em Flocos, Banana, Maçã.
plus...
6 supporteurs
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Commentaires
que delicia, tenho. grupo de WhatsApp se quiser entrar mande um oi para 17 99179-1467
21 août 19 par le membre:
mafcssr
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