Journal de M.Ah, 22 août 19

Profil de M.Ah | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2019

98 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 38 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 août 2019:

1612 kcal

Gras: 121,88g | Prot: 97,41g | Glu: 38,91g. Petit Déjeuner: Bayara Almond Flour. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Veal Shank (Cooked, Braised), Green Snap Beans (Frozen), Freshly Lite Salt Low Sodium Salt. Dîner: Walnuts, Almonds, Pistachio Nuts, Cashew Nuts. Snacks/Autre: Baked Egg, Cream Cheese , Hintz Cocoa, Heavy Cream. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine