Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2019
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2316 kcal
|
Gras: 145,12g | Prot: 109,88g | Glu: 138,69g.
Petit Déjeuner: Сахар, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Doppel Herz Омега-3, RIOBA Сливки 10%, Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Шоколадница Крем-Суп с Шампиньонами, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . Dîner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Авокадо Авокадо, Кабачок, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Autre: Просто Мёд , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . plus...
|
|
1902 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 32 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|