Journal de pnrilgn, 22 août 19

Buda benim akşam yemeğim 💪 

Merhaba bende herbalife a başlamak istiyorum.. Acaba iki kişi birbirimizi destekleyerek mi yapsak ?  

Olur canım neden olmasın bnm koçum var istersen seni yönlendirebilirim  

Öğünlerimi değiştirerek içiyorum ben il sabah akşam içiyordum öğlen yemek şimdi sabah kahvaltı öğle ve akşam içiyorum çok rahat yapıyorum ama. Çok diyet denedim yapamadım ama bu çok iyi geld midem küçüldü baya  

Aynen bende daha önce denedim özellikle sıkılaşma konusunda faydasını çok gördüm... 1 ayda duzenli kullandığım zaman da ( 4 ay önce ) 12 cm incelme olmuştu 62 den 54 e inmiştim... hedefim 50 idi ama yaz arkadaşlar derken bozdum ama kilo almadim ara ara detoks yaptım aşırıya kaçmamak için 🤗 Ama şimdi kaldığım yerden devam edip 50 olmak istiyorum... Benim de eskiden bi koçum vardı ona yazdım bugün sipariş için kargoyu çıkarıcak bugün gün icerisinde.... umarım birlikte zayıflarız ve en önemlisi sıkılaşırız 🤗🤗🤗 

İnşallah sen aloe çay ve termoda kullanıyormusun yoksa sadece shake mi  

Shake , çay ve thermo ve kadınlar için vitaminini kullanıyorum... Normalde aleovera suyu da kullanıyordum ama bu ay alamadım... bir dahaki ay aleovera suyu , çay, thermo , shake ve vitamin olarak devam edeceğim 🤗 sen peki ?