|
🍑şeftali ve hurma...
|
1339 kcal
|
Gras: 48,70g | Prot: 50,79g | Glu: 187,53g.
Petit Déjeuner: Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Déjeuner: Kayısı, Hurma, Şeftali. Dîner: Türlü, Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Haşlama. Snacks/Autre: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Üzüm, Hurma, Fındık, Ceviz, Tadım Sarı Leblebi. plus...
|
|
2704 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Wii Fit - 15 minutes, Course - 1 heure, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
|
 Commentaires
ikiside karbo nacizane fikrim ikisini yanyana değilde ayrı ayrı kuru yemiş,süt yada yoğurtla tüketin besin değeri dengesi için 👍🤗
24 août 19 par le membre: mürüwetim
|
24 août 19 par le membre: 55nuray61
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 55nuray61
|