Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2019
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1269 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 64,57g | Glu: 89,03g.
Déjeuner: Abobrinha Cozida, Couve Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates, Abóbora Cabotia. Dîner: Heinz Maionese, Heinz Catchup, Skol Cerveja, Sadia Nuggets Frango com Queijo. Snacks/Autre: Banana, Queijo Branco. plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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