Journal de phideta, 24 août 19

Einen wunderschönen guten Morgen und einen entspannten Samstag wünsche ich Euch 🙋🍵🥛☕

1394 kcal Gras: 27,78g | Prot: 158,98g | Glu: 102,29g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema, Metzger Thüringer Mett, Aldi Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wasa Mjölk, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Rhabarber TK, Wehle Flohsamenschalen Indisch, REWE Erdbeeren (Gefroren). Dîner: Bautz'ner Brutzel Ketchup, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Weiße Riesenbohnen,  Spitzkohlsalat, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Amfit High Protein Cookies & Cream, Tassimo Café Crema, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. plus...
1535 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Guten Morgen☕, hab du auch einen wunderschönen entspannten Samstag🙋🌞🍀! 
24 août 19 par le membre: ChipBobo
🙋‍♀️🙋‍♀️ ich bin seit 6 Uhr am puzzeln in meiner Bude .... Aufräumen, putzen, aussortieren ... usw. ich wünsche dir einen schönen Samstag 🌞☕🐝 
24 août 19 par le membre: Pummelelfe66
Ein schönes Restwochenende 🙋‍♀️ 
24 août 19 par le membre: Tiemar

     
 

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