Journal de sterrekuilman, 24 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2019
46,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

617 kcal Gras: 18,67g | Prot: 7,30g | Glu: 102,78g.   Déjeuner: Bakker Joop Stroopwafel . Dîner: Witte Rijst. Snacks/Autre: Harde Snoepjes, Kanjers Salted Caramel Stroopwafels. plus...
1390 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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