Journal de *kassiopea*, 24 août 19

Ужин. Добираю калории, хотя в это время не очень хорошо. Отварная курица, брокколи, перчик. Ну и цветочек вам в качестве комплимента)) 🌾🌼🌿

---

1206 kcal

Gras: 51,49g | Prot: 99,66g | Glu: 91,03g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Amyga Сыр Десертный с Грушей и Грецким Орехом. Déjeuner: Боржоми Вода Минеральная, Грецкие Орехи, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Dîner: Нектарины, Боржоми Вода Минеральная, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Курица Вареная. Snacks/Autre: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Данон Йогурт Питьевой 2,5%. plus...