Journal de trinsalaloy, 25 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2019
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1874 kcal Gras: 79,13g | Prot: 150,08g | Glu: 140,77g.   Petit Déjeuner: Cookie, Ketchup , Toasted Whole Wheat Bread, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Fried Egg, Mimis Cafe Red Skin Breakfast Potatoes. Déjeuner: Mustard, Great Value Roast Beef, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Organic Ketchup, Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White. Dîner: Noodles, Cooked Bitter Melon, Pork, Sticky Rice, Grilled Chicken, Baked or Broiled Fish, Brown Rice. Snacks/Autre: Coffee, Trader Joe's Chocolate Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. plus...
2199 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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