Journal de Theresia.F, 25 août 19

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Heute war eine vierstündige Wanderung durch den Zion Nationalpark wirklich Sport genug!
Hab in zwei Wochen Amerika leider sehr viel Muskulatur verloren...
Hätte auch gern mal eine Waage um die Auswirkungen des Fast Foods zu sehen 😂😂

Voir Calendrier de Régime, 25 août 2019:

1324 kcal

Gras: 37,42g | Prot: 80,50g | Glu: 161,84g. Petit Déjeuner: Babykarotten, Müsliriegel, Griechischer Joghurt, Nektarinen, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Meyer Menü Asiatisches Wok-Gemüse (Veg.), Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung). Dîner: Dean&David Chicken Caesar (Groß). Snacks/Autre: Daiquiri. plus...

784 kcal

Exercice: Conduire - 2 heures, Shopping - 2 heures et 30 minutes, Tapis de Course - 32 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Apple Health - 18 heures et 33 minutes. plus...