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jantarr
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1369 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 66,02g | Glu: 185,82g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Farias Pão de Centeio. Déjeuner: Ervilhas Cozidas, Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana, Contra-filé, Fazenda São José Cogumelo Paris, Cebolas, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho. Dîner: Requeijão, Salada Crua, Tomates Vermelhos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ervilhas Cozidas, Beterraba Cozida, Ovo Mal Cozido. Snacks/Autre: Nestlé Sensação , Iogurte de Kefir, Morangos, Granola, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Galak. plus...
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1906 kcal
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Exercice:
aerohiit - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Aline Erbs
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