8/27 午餐:綜合沙拉🥗、洋蔥玉米鮪魚、火龍果~\(≧▽≦)/~
|
1069 kcal
|
Gras: 49,16g | Prot: 41,76g | Glu: 120,24g.
Petit Déjeuner: 火龍果, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 香蕉, 福樂 自然零無加糖優酪乳. Déjeuner: 提拉米蘇, 火龍果, 酪梨, 洋蔥, 紅鷹牌 海底雞鮪魚片, 牛頭牌 甜玉米粒, 好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭, 高麗菜, 紅蘿蔔. Dîner: 全聯 巧克力捲, 台畜 培根, 煮熟的雞蛋白, 提拉米蘇, 酪梨, 洋蔥, 雞胸肉, 玉米筍, 高麗菜, 紅蘿蔔. Snacks/Autre: 水. plus...
|
|
1318 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de somnambulism00
|